Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 86,58g | Carbh: 240,83g.
Desayuno: Valio Arki Raejuusto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Vadelmakeitto. Almuerzo: Tomaatit, Myllyn Paras Keltainen Kukka Makaroni Tumma Pasta, Saarioinen Broilerpyörykkä. Cena: HK Jauhelihapihvi, Perunamuusi. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Alpro Soya Go On Natural, Mustaherukka, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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