Diario de KariaMyndo, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
855 kcal Grasa: 25,80g | Prot: 62,42g | Carbh: 89,82g.   Desayuno: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Namet Piliç Füme, Wasa Fibre. Almuerzo: Lor Peyniri, Wasa Fibre, Kırmızı Mercimek Çorbası, Polonez Dana Karabiberli Füme Et. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber. Pasa Bocas / Otros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Torku Doğal Süt. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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