Diario de me,myselfandi, 31 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2013
121,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2013:
1900 kcal Grasa: 78,70g | Prot: 81,10g | Carbh: 219,65g.   Desayuno: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Coffee, Bagel, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Grey Poupon Honey Mustard, American Cheese, Egg. Almuerzo: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Cena: Italian Salad Dressing, Garbanzo Beans, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Cooked Red Peppers, Cucumber (with Peel), Spinach, Tomatoes, Tribe Spicy Red Pepper Hummus, Feta Cheese, Greek Olives, Pita Bread, Pepsi Diet Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green String Beans, Mushrooms, Snapple Diet Lemonade Iced Tea, Mt. Olive Petite Snack Crunchers Kosher Dills. más...
4101 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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