Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 57,36g | Prot: 70,05g | Carbh: 220,92g.
Desayuno: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Варенье Черничное, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Апельсиновый Сок, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Геркулес Хлеб Зерновой, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Cena: Мёд, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Мария Печенье, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао на Молоке, Сырники ПП. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|