Diario de Наталья gera, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
873 kcal Grasa: 28,27g | Prot: 41,16g | Carbh: 100,71g.   Desayuno:  Сметана 15%, Real Сырники Классические,  Латте, Окское Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью,  Белый Хлеб. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%,  Кофе с Молоком,  Белый Хлеб,  Форель,  Жареная или Запеченная Свиная Отбивная,  Картошка Печеная. Cena:  Горячие Роллы. más...
1482 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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