Diario de auwgust, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1327 kcal Grasa: 53,25g | Prot: 60,75g | Carbh: 161,81g.   Desayuno: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, RIOBA Сливки 10%, Яйцо. Almuerzo: Сметана , Grow Food Плов с Индейкой (250г), Суп Грибной. Cena: Яблоко, Фиги Меджул, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Банан. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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