Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 84,12g | Prot: 64,77g | Carbh: 38,46g.
Desayuno: Café, Matte Leão Chá de Morango . Almuerzo: Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Cena: Abacate, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Banana Prata. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianamendes
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