Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 43,12g | Prot: 78,83g | Carbh: 168,49g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Heinz Ketchup, Suco de Laranja Natural, Almeirão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: China in Box Yakisoba Clássico, Filé de Frango Grelhado, Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Vitamina de Mamão. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ursulaisame
|