Diario de Rani Umma Numair, 24 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1098 kcal Grasa: 44,80g | Prot: 64,80g | Carbh: 114,88g.   Desayuno:  Nasi Pecel, Telur Dadar. Almuerzo:  Mangga. Cena:  Tahu Goreng, Bango Kecap Manis,  Saus Tomat, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng,  Bakso high pro. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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