|
😄
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 61,21g | Prot: 80,97g | Carbh: 94,49g.
Desayuno: Лента Горбуша Х/К , Каравай Хлеб 8 Злаков , Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Almuerzo: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Сметана 20%, Хинкали, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Приосколье Грудка Копченая, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Cena: Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: ЯНТА Лактиналь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|