Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 32,34g | Carbh: 190,47g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Burch Karabuğday Patlağı , Karışık Yeşil Salata, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Centro Gofret, Ceviz, Yeşil Çay, Yeşil Elma. Cena: Gözleme, Ülker Altınbaşak Light, Centro Gofret, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de makarnayemekistiyorum
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