Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 205,28g | Carbh: 150,09g.
Desayuno: Rainbow Hedelmämysli, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Whey'mo Protein Shake Vanilla. Cena: Pakkasmarja Puolukka, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Pasa Bocas / Otros: X-Tra Rasvaton Maitorahka, Arla Kadett 5%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Saunapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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