Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 48,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 75,41g | Prot: 70,80g | Carbh: 263,23g.
Desayuno: Mr. Djemius Кекс «Яблочный Штрудель», Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Горбуша на Пару, Авида Сметана 10%, Суп Пюре. Cena: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Коржик Карамельный, Зеленый Чай, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pasa Bocas / Otros: Mr. Djemius Кекс «Яблочный Штрудель», Зеленый Чай, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nika####
|