Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 86,26g | Carbh: 256,34g.
Desayuno: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Jeruk, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Pempek, Telur Rebus, Mentimun (Kupas). Cena: Tempe Mendoan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Greenfields Low Fat Milk, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Pisang Roti (dengan Margarin), Takoyaki. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @dietdefkal
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