Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 72,14g | Prot: 67,20g | Carbh: 184,64g.
Desayuno: Северная Долина Сметана 20%, Перекресток Биточки Картофельные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Российский, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Tess Чай Чёрный. Almuerzo: Махеевъ Джем Клубничный, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Магнит Банан, Tess Чай Чёрный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидор Сливка, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Виноград Тайфи, Schwarz Протеиновый Батончик, Северная Долина Сметана 20%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Просто Мёд, Кофе с Молоком. más...
|
|
1319 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liuybov
|