Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 49,94g | Carbh: 156,35g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Domatesler. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğsü. Cena: Patates Kızartması, Mayonez, Ketçap, McDonald's Tavuklu Burger, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Elma, Lokum, Türk Kahvesi. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 18 minutos, RPM - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de endlessmind
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