Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
131,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2297 kcal
|
Grasa: 88,28g | Prot: 116,45g | Carbh: 250,44g.
Desayuno: Portwein, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Südzucker Kluntje Kandis, Schwarztee, Wiltmann Trüffel Salami, Bönsel Kochkäse 20%, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Herta Saftige Fleischwurst, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kraft Miracle Whip Balance, Felix Tomaten Ketchup, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Zwiebeln, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Büsch Roggenkrüstchen, Büsch Dinkelkrüstchen, Büsch Brötchen. Cena: Parmesan (Gerieben), Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, REWE Beste Wahl Cappelletti Spinaci mit Pecorino, Rama Cremefine 7%, Hengstenberg Himbeeressig, Balsamico, REWE Joghurt Dressing Light, Chilischoten, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Iglo Rahm-Spinat, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Sharon. más...
|
|
5543 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Baño - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 11 horas y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|