Diario de Meystra10, 24 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1142 kcal Grasa: 27,69g | Prot: 37,68g | Carbh: 184,68g.   Desayuno:  Pempek, Intermie Mie Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. Almuerzo:  Ayam Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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