Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 70,36g | Prot: 63,98g | Carbh: 146,26g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Sosis, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Zeytinyağlı Biber Dolması, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kıymalı Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Milka Beyaz Çikolata, Çay (Demlenmiş), Mandalina, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. más...
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57 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tugce371
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