Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 88,93g | Carbh: 199,00g.
Desayuno: Brownies, Brownies, Roti Gandum, Telur Goreng tanpa Lemak, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Fitbar Fitbar Choco Delight, Greenfields Blueberry Yogurt, Gronola Yuli. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Kacang Merah , Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Royco Ayam Saus Telur Asin. Pasa Bocas / Otros: Pizza Pepperoni (36 cm), Semangka, Buah Kiwi. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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