Diario de Makhmutek, 25 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:
1735 kcal Grasa: 75,34g | Prot: 105,84g | Carbh: 149,67g.   Desayuno: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Waffle & Muffin. Almuerzo: Макдоналдс Шримп Ролл. Cena: Hengstenberg Горчица Дижонская, Салат Айсберг, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе, Danke Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Milka Печенье Choc & Choc, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
1588 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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