Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 125,37g | Prot: 157,45g | Carbh: 144,06g.
Desayuno: Prisma Яблоко Антоновка , У Палыча Пирожное Трюфель, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чеснок, Финик, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%. Almuerzo: Салат Овощной, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины и Баранины Жареные. Cena: Prisma Яблоко Антоновка , Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Яйцо Куриное, Белая Мука, Творог 5%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Сельдь Соленая. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|