Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 62,38g | Prot: 78,51g | Carbh: 192,38g.
Desayuno: Mustaherukka, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Maitokahvi. Almuerzo: Mandariini, Kuorrutettu Kanelipulla, Apetit Laktoositon Lohikeitto, Valio Rasvaton Piimä. Cena: Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Ruokakerma 15%, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Pasa Bocas / Otros: Pähkinäsekoitukset, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sokeri, Myllyn Paras Kaurapuuro. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Väsynytäiti
|