Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 121,19g | Carbh: 150,01g.
Desayuno: Mamão, Chá (Infusão), Frango Desfiado, Tapioca. Almuerzo: Maçã, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Cebolas, Chuchu. Cena: Banana da Terra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelioliveira591
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