Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 98,84g | Carbh: 234,53g.
Desayuno: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Тушеная с Грибами, Гречневая Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла. Almuerzo: Здравушка Отборное Молоко, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Котлеты с тыквой. Cena: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Салат с морковкой и яблоком, Арбуз, Гречневая Крупа, Котлеты с тыквой, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Груша, Здравушка Биокефир 1%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Зеленый Чай, Савушкин Сыр Белый. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|