Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3426 kcal
|
Grasa: 63,24g | Prot: 222,69g | Carbh: 481,71g.
Desayuno: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Corny Big Coconut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русска Льняное Масло, Schweppes Дерзкий Гранат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Банан. Cena: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Schweppes Дерзкий Гранат, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Диет Марка Отруби Хрустящие Пшеничные, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Рис Длиннозерный. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Яблоко Гренни Смит. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|