Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 35,60g | Prot: 108,25g | Carbh: 106,21g.
Desayuno: Батон, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Valio Молоко 0%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Помидоры, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Грудка Индейки. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Гречка Отварная, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Billa Яблоко Гренни Смит . más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenalayer
|