Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 81,62g | Prot: 103,53g | Carbh: 201,69g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Queijo Suíço, Morangos, Fazenda Bela Vista Leite Magro, Gold Achocolatado Diet , Mel, Banana Prata, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Ovo. Almuerzo: Vagem, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino, Suco de Melancia, Abacates, Milho Verde Cozido. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Hellmann's Maionese Light, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Nêspera, Yakult Yakult 40 Light, Predilecta Goiabada. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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