Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 94,90g | Prot: 65,54g | Carbh: 108,83g.
Desayuno: Перекресток Горбуша Х/К, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай. Almuerzo: Печеные Овощи, Паста с Курицей и Грибами. Cena: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Горбуша Х/К, Ашан Сыр Король Артур 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Pasa Bocas / Otros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, SPAR Торт Красный Бархат, Кофе, Зеленый Чай с Молоком. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|