Diario de dry.aoyama, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1060 kcal Grasa: 49,17g | Prot: 46,81g | Carbh: 106,96g.   Almuerzo: Batata Assada, Seara Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Madero Brigadeiro de Colher, Pizza Portuguesa. más...
4 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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