Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 84,01g | Prot: 160,06g | Carbh: 125,76g.
Desayuno: Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, San Gennaro Polenta, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Gaspar's Linguica, 50/50 coffee cake. Almuerzo: Gaspar's Linguica, Schwan's Petite Brussels Sprouts. Cena: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Spinach, Mushrooms, Fennel Bulb, Artisan Bakers Keto Bread. Pasa Bocas / Otros: Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar, RxBar Vanilla Almond Butter, Real Foods Corn Thins Multigrain. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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