Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 48,05g | Prot: 92,54g | Carbh: 233,70g.
Desayuno: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Помидоры, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Котлеты с тыквой 2. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Помидоры, Котлеты с тыквой 2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Мёд, Зеленый Чай, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Салат с морковкой и яблоком, Зеленый Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мёд, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Котлеты с тыквой 2, Красное Яблоко. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Google Fit - 21 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|