|
Всем Доброе утро!
Меня вчера свалило с температурой 37-37.3, ломило все до жути, ела одну гречу...
Что это было не знаю, сегодня без температуры, но состояние 😫
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
921 kcal
|
Grasa: 25,12g | Prot: 59,38g | Carbh: 112,90g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Молоко, Яйцо. Después del Desayuno: Апельсин. Almuerzo: Магнит Минтай Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Отварной. Antes de la Cena: Сметана , Яблоко Зеленое, Морковь. Cena: Кускус (Вареный), Свиная Корейка (Вырезка). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|