Diario de Kinzigpirat, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
2403 kcal Grasa: 69,66g | Prot: 85,09g | Carbh: 365,65g.   Desayuno: Spiegelei, Frischkäse, Mischbrot, Gefro Brühe. Cena: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Radieschen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Schwarzwälder Schinken, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, Hofmaier Geflügel Bierschinken. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti, Kartoffelchips mit Sauerrahm- und Zwiebelgeschmack, Deit Cola Mix Citrus, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Salzstangen. más...
2827 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas, Schrittzähler - 7 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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