Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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255 kcal
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Grasa: 7,46g | Prot: 17,91g | Carbh: 30,56g.
Desayuno: Putih Telur, Pepaya, Apel. Almuerzo: Tahu Kukus, Nasi Jagung, Usus Ayam. Cena: Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kentang Rebus, Buah Anggur, Opak, Tempe. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Tabata - 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de afifahhaa
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