Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2939 kcal
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Grasa: 109,65g | Prot: 158,65g | Carbh: 338,85g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Costela de Porco, Macarrão a Bolonhesa, Sobremesa de Gelatina, Contra-filé Grelhado, Bubbaloo Chiclete, Trident Chiclete. Cena: Misto Quente, Qualitá Uva sem Semente, Tia Sônia Granola Premium, Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Minnas Suspiro Caseiro , Optimum Nutrition Creatina, Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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