Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 64,77g | Carbh: 148,09g.
Desayuno: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almuerzo: Cheddar Cheese , Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Simply Nature Brown Rice Crackers Tomato & Basil, Sabra Supremely Spicy Hummus. Cena: Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Old El Paso Flour Tortilla Taco Boats. Pasa Bocas / Otros: Bota Box RedVolution, Franzia Chardonnay, Quaker Rice Cakes - Ranch. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de megatucf
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