Diario de Alicia ocs, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1122 kcal Grasa: 42,94g | Prot: 65,17g | Carbh: 123,50g.   Desayuno: Pietrán Jamon de Pollo, Mantequilla, Bimbo Pan Árabe, Alpina Quesito. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mayonesa, Champiñones, Tomates Cherry, Sobrebarriga. Cena: Almendras, Nestlé Cereal Fitness, Tapioka Yogurt sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Justo y Bueno Chocolate sin Azúcar, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Alpina Queso Holandes, Pan Rollo, Pietrán Jamon de Pollo, Mantequilla, Bimbo Pan Árabe. más...
1540 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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