Diario de gizanescau, 27 oct. 20

ta descendo. 🙌🙌
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
835 kcal Grasa: 37,11g | Prot: 66,30g | Carbh: 57,00g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sunny Day Requeijão Barra, Mamão Formosa. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Batata Doce. Cena: Sunny Day Requeijão Barra, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Agua e Sal. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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