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Assim q gosto. JI + RA.
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 67,10g | Prot: 112,29g | Carbh: 45,00g.
Almuerzo: Prieto Linguiça de Pernil Suíno, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Cenouras, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim Torrado de Boteco, Bandeira Ricota Fresca, Bombom de Morango. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de condessaraquel
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