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Giseleleite49
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27 oct. 20
Diario de Giseleleite49, 27 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
75 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2020:
905 kcal
Grasa: 49,03g | Prot: 62,92g | Carbh: 51,79g.
Desayuno:
Seara Mortadela Defumada, Adoçantes, Café.
Almuerzo:
Melancia, Carne Moída Refogada, Pepino (com Casca), Coca-Cola Coca-Cola Zero.
Cena:
Italac Creme de Leite, Bolo de Carne Moída, Coca-Cola Coca-Cola.
Pasa Bocas / Otros:
Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Adoçantes, Café, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias.
más...
158 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Meus parabéns!!!
06 nov. 20 por el miembro:
leovalesi
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