Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 79,15g | Prot: 114,43g | Carbh: 195,58g.
Almuerzo: Marimas Jeruk Nipis, Bakwan, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Keripik Singkong, Nasi Goreng, Nutella Selai Coklat, Roti Panggang, ABC Saus Sambal , Sawi, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Marimas Jeruk Nipis, Sosis Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Beras, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrianto007
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