Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 93,29g | Prot: 128,05g | Carbh: 82,19g.
Desayuno: Магнит Банан, Сосиски, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Almuerzo: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Cena: Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Омлет с Молоком. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de samarkand31
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