Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2009
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 42,81g | Prot: 91,17g | Carbh: 194,61g.
Desayuno: Margarine (Regular), egg, Pain coop. Almuerzo: tomatoes, pain . Cena: cookie, Ketchup, cream corn, weight watcher ground, white potatoes. Pasa Bocas / Otros: gruyere, cottage, wasa, margarine, Apple, Hirz, cottage, bananas. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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