Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3010 kcal
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Grasa: 125,98g | Prot: 142,91g | Carbh: 303,01g.
Desayuno: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Beemster 30+ Oude Kaas, zoetstof natrena, skyr, appel, bakpoeder, speltmeel, havermout, roomboter, honing, zout, kaneel, rozijnen, gemengde noten, Ananas, Banaan. Almuerzo: Jean Bâton Truffel Mayonaise, Superieur Kruidencreme, AH Gegrilde Runderrollade, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Cena: Philadelphia Naturel Light, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Ijsbergsla, Tortilla, Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Ijsbergsla, Tortilla, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Bacardi Cola Light, Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Nacho Cheese, Chilisaus, chocolade glazuur, Milka Chocola, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Ducharse - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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