Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 46,95g | Prot: 105,28g | Carbh: 169,98g.
Desayuno: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Garam Laut, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Tiwul, Ikan Tongkol. Cena: Pisang, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Dada Ayam. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de risyoucan
|