Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1622 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 128,60g | Carbh: 33,18g.
Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Countryside Creamery Half & Half. Almuerzo: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. Cena: frozen wings. Pasa Bocas / Otros: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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