Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2010
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2893 kcal
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Grasa: 68,93g | Prot: 109,89g | Carbh: 469,66g.
Desayuno: Skimmed Milk, Porridge Breakfast (Skimmed), water. Almuerzo: Cognac, Bread Roll, Tortellini with cheese, Pasta with Cheese Sauce, Rice, Grilled Vegetables, Chicken, Viniagrette, Carrot, Cucumber, Tomato, Sweetcorn, Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Red Cabbage. Cena: Yoghurt (Stylesse), Butter (Salted), Whole Wheat Bread, campbells pea. Pasa Bocas / Otros: Apples, Banana, Pear, Water. más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Compras - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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