Diario de bandianh, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1205 kcal Grasa: 67,56g | Prot: 57,12g | Carbh: 89,99g.   Desayuno: Paysan Breton Beurre Moulé la Pointe de Sel, Carrefour Bio Confiture de Framboises , Président Camembert , Baguette, Lait Entier. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poilâne Pain Poilane, Fruit d'Or Margarine, Parmesan (Râpé), Charal Carpaccio de Bœuf. Cena: Entremont Light, Clémentines, Fruit d'Or Margarine, Wasa Authentique, Pema Pain Pumpernickel, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Soupe de Potiron. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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