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28 oct. 20
Diario de RodrigoASPG, 28 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
118,3 kg
Disminuído hasta ahora:
31,9 kg
.
Aún para ir:
18,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2020:
885 kcal
Grasa: 35,03g | Prot: 72,39g | Carbh: 67,33g.
Almuerzo:
Feijoada, Tirolez Nutri + Whey Tradicional, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Yakult Yakult 40 Light.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
30 Seguidores
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Comentarios
Isso aí!!!
28 oct. 20 por el miembro:
leovalesi
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
28 oct. 20 por el miembro:
DeahFitness
🎼 Não para, não para, não para não!!! 🕺🏻💃🏻🕺🏻
28 oct. 20 por el miembro:
RodrigoASPG
Progresso!
28 oct. 20 por el miembro:
calu002
Siimmmm. E faltam 400g para a metade do caminho!
28 oct. 20 por el miembro:
RodrigoASPG
Aiaiai fiquei ansiosa agora! Rs
28 oct. 20 por el miembro:
calu002
Que momento, hein?! Parabéns! Segue firme! Só vai melhorar! 🔝🔝🔝 👏🏻👏🏻 🥇 🏆 😉
28 oct. 20 por el miembro:
menos_22
parabéns meu amigo!!!
28 oct. 20 por el miembro:
leovalesi
Já preparei até imagem pro post... kkkkk 🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁 Rufem os tambores!!!
28 oct. 20 por el miembro:
RodrigoASPG
👏👏👏👏
29 oct. 20 por el miembro:
silviaf1244
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