Diario de RodrigoASPG, 28 oct. 20

Perfil de RodrigoASPG | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020

118,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg. Aún para ir: 18,4 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:

885 kcal

Grasa: 35,03g | Prot: 72,39g | Carbh: 67,33g. Almuerzo: Feijoada, Tirolez Nutri + Whey Tradicional, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Yakult Yakult 40 Light. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

30 Seguidores Apoyo

Comentarios

Isso aí!!!

28 oct. 20 por el miembro: leovalesi

#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

28 oct. 20 por el miembro: DeahFitness

🎼 Não para, não para, não para não!!! 🕺🏻💃🏻🕺🏻

28 oct. 20 por el miembro: RodrigoASPG

Progresso!

28 oct. 20 por el miembro: calu002

Siimmmm. E faltam 400g para a metade do caminho!

28 oct. 20 por el miembro: RodrigoASPG

Aiaiai fiquei ansiosa agora! Rs

28 oct. 20 por el miembro: calu002

Que momento, hein?! Parabéns! Segue firme! Só vai melhorar! 🔝🔝🔝 👏🏻👏🏻 🥇 🏆 😉

28 oct. 20 por el miembro: menos_22

parabéns meu amigo!!!

28 oct. 20 por el miembro: leovalesi

Já preparei até imagem pro post... kkkkk 🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁 Rufem os tambores!!!

28 oct. 20 por el miembro: RodrigoASPG

👏👏👏👏

29 oct. 20 por el miembro: silviaf1244


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de RodrigoASPG

Ver la Historia Completa

Diario de RodrigoASPG, 28 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de RodrigoASPG